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养     生
 
                                
一、会睡觉 
  1、 睡  功
  2、催眠术
  3、穴位催眠
三、会活动 
  1、 有氧运动
  2、 动功
  3、 静功
气功与炁功
丹道学--内丹法
先后天人体三宝
取坎填离术
静功
陈道永 养生堂