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道式静功【站桩】
Mon, Aug 31
|ZOOM ID403 554 0930
站桩是中国武术体系中最基础也是重要的组成。通过站桩锻炼身体体型和精气神,能让人获得健康。无论男女老少都可以学习基础的站桩,只要持之以恒,注意全身各处动作的正确,对于人的健康非常有好处。
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站桩是中国武术体系中最基础也是重要的组成。通过站桩锻炼身体体型和精气神,能让人获得健康。无论男女老少都可以学习基础的站桩,只要持之以恒,注意全身各处动作的正确,对于人的健康非常有好处。